小强从小和父亲住在山上。有一天，外公请他下山，要他接受学校良好教育。一开始，小强适应不了新环境，吵着要回山上，根本不思读书上学。外公一气之下将他绑了起来。小强被迫无奈，只得开始学校生活。他首先去找曾在山上有过一面之交的雯雯，没有找到，却意外遇到了一群练武术的人。他们难刁小强，小强凭着在山上学到的功夫跟他们交手，不料败下阵来。小强并不气馁，跟他们刻苦练武，终于有了长进。同时，雯雯家境窘困，被讨债的高利货主逼得走投无路。小强知道后，向外公借钱，希望能资助雯雯。外公为此与小强打赌，只要小强学习上进，就借钱给他。小强信守诺言，刻苦学习。眼看就能赢得那笔钱，不料，债主绑架了小强和雯雯哥哥，要外公用钱去赎。外公只得筹钱前往。在交易中，小强突然出击，用学到的功夫与绑匪展开决斗。与此同时，那群练武的同学也及时赶到，降服了绑匪。爷爷被孩子们的仗义和勇敢所感动，帮助雯雯家摆脱困境并投资教育，在内地山区建立一座森林学校，让这些最棒的孩子们快乐地在一起

　　女警阿玲（舒淇 饰）身边有一对儿痴狂的追求者，但她的心思在那个梦中搭救她的白衣男子身上。好友祖儿（陈逸宁 饰）得到了一份前往马来西亚拍摄广告的工作，心情不佳的阿玲随同旅行。介绍祖儿工作的波比陈（林雪 饰）为人轻浮好色，暗中还是黑市交易中间人，波比陈正筹划从大哥潘（任达华 饰）手中引进飞弹导航系统，而这一交易，被两名私家侦探华哥（许绍雄 饰）和埃里克斯（安志杰 饰）伺机破坏。埃里克斯误会阿玲是波比陈的交易对象，而阿玲则认为埃里克斯是自己的梦中英雄，两人怀着不同的目的开始交往。另一方面，香港小贼阿蟹（杜汶泽 饰）盲打误撞破坏了波比陈和大哥潘的交易，几路人马陷入了冲突和误会……

　　丁叮（应采儿 饰）从美国回来后到了北京戏剧学院读书，一次偶然的机会她认识了阿当（古天乐 饰），这名大帅哥是出了名的“花心大萝卜”，他却对性格爽朗，外表清秀的丁叮。他遇见丁叮的时候正在甩掉一堆追求他的女生。两人在匆忙间一见钟情，彼此倾心。
　　不久，阿当便向丁叮表达了爱意，两人顺利坠入爱河，共享了许多甜蜜的热恋时光。可是好景不长，阿当患上了失忆症，把丁叮当作了陌路人。丁叮顿时晴天霹雳，但面对深爱的阿当，她不懈努力，要与阿当重新开始。
　　丁叮以为两人能够从此幸福的走下去，但阿当的失忆症状总是不时发作，一次次忘掉丁叮……

　　家中以卖鱼为生的金大喜（蔡卓妍饰），热爱唱歌的她从小便发明星梦。一个机会让她进入了Harry(陈小春饰)的唱片公司担任歌手Shadow的助手。加入了他们之后才发现，Harry与弟弟阿荣（余文乐饰）不和，Shadow的兴趣更不是在唱歌方面。金大喜极力为他们解围，令原本冷冷清清的一家人多了许多温暖。本来就互有好感的阿荣跟Shadow的撮合下成为恋人。
　　Shadow被唱片公司任命灌录唱片，使五音不全的她十分为难，便开玩笑的要让金大喜帮她开腔，怎料Harry误让老板听到了那首歌，并扬言要大力宣传。Harry只好求金大喜扮演幕后代唱的位置。Hary知道金大喜的心意，并为她争取了一个出演的机会，不料被对头人陷害，最后还是要帮Shadow代唱，令大喜黯然，可是阴差阳错的事情又发生了……